こんにちは。

さかいゆみこです。

あっという間に新年度を迎えましたね。

春休み中の子もいたり
早速学校が始まったり
もうすぐ入学式の子がいたり
遅めの13日に入学式の子もいるようですね。

新しい生活にワクワクしてる人が多いと思います。

私はというと
年度末に確定申告が締め切りギリギリになってしまい
3月はかなりバタバタしていました^^;

後半はレギュラーレッスンはお休みの１週間がありましたが
春期講習や自分の練習ももちろん
音楽関係以外の講座もいくつか参加して
4,5年前に漢方と薬膳の勉強をしてたオンライン講座のアーカイブが
3月31日まで公開だったので
未受講だった何講かを30,31日に２倍速再生でまとめて視聴したり…
合間に神戸をブラブラしたり
と、結構詰め込んだ感じでした^^;

久しぶりに机に向かって勉強して
メモ魔なのでしっかりノートも作りました^^
新しい知識を入れるって大事ですよね。

私は漢方の先生の考え方がとても好きで
調子が悪い時に表面的なことを治そうとするのではなく
（それって治せてはないんですよね）
根本にある原因はどこにあるのかにフォーカスして
土台から改善していくアプローチなんですね。
そうすることで表面に出てる症状も治りやすくなる。

と言いつつ、忙しいとついつい
対症療法でやり過ごしてしまいます…

これってヴァイオリンも同じで
土台がしっかりしているから
応用が効く。
できないには必ず原因があるからそこを考える。
土台のところができれば応用がスムーズなんです。

基礎がしっかりしてないところに
高層ビルを建てても危ないですよね。

身体も土台から立て直して
その上で応用の対応を考える。

漢方の勉強はしてきてたので意識の中にはありつつ
最近は目の前のことばかりになっていたので
改めて自分の体質や傾向を思い出しました。

五臓はそれぞれで関連しあっていて
思い当たることはいろいろありますが
わたしは脾に不調が出やすいのでまず胃腸のケアと睡眠。
あと年齢的には補腎。
わたしたち世代は補腎ですよー！

あと子供の発達に関しても
実は腎が影響してることもあるそうです。
気になることがある場合は補腎してみてもいいですね。

過剰でもなく不足でもなく
健康も練習も
何事もバランスですね。
そんな春の始まりです^^

本年度もよろしくお願いいたします。