こんにちは。

さかいゆみこです。

普段の練習ってイライラしてしまうこともありますよね。
もちろん、わたしもあるんですよ。

これは年齢問わず
幼稚園さんだろうと大人の生徒さんだろうと
みんな同じです。

演奏が思うように行かなくて感情的になってしまったり
音楽とは関係ないところ、学校や家庭内、仕事などで
モヤモヤしてしまい練習に集中できなかったり
原因は様々です。

音楽とは関係ないところでのイライラは
演奏してる中で頭の中が整理されることも多々ありますね。
『演奏』という行為は頭の中の整理でもあると思います。

それでも、イライラが消えない時は
個々の原因に向き合う必要があります。

一方で
演奏が思うように行かないことだけでイライラしてる場合は
集中力が切れてしまってたり
疲れていたり
結構シンプルなんですね。

この場合は
一旦練習を中断することがおすすめです。

もし、付き添いしてる時に
ママもしくはパパがイライラしてしまってる時も同様です。

1分でも2分でもいいので
一旦全く違うことをして
その場の空気を入れ替える。
これが一番効率がいいです。

もし、時間に余裕がある時は
5分10分少しおやつを食べたりするのが
とてもおすすめですよ。

イライラしてる状態
グダグダしてる状態
もちろんわたしも練習していれば
日によってはなってしまいますが
時間の使い方としてはあまり良くはないので
一旦中断してリセットします。
ヴァイオリンとは一旦距離を置くという感じですね。

コンクール前など本番が近くなると
1秒でも多く練習しなきゃ
と思う人が多いかもしれませんが
（わたしも昔はそうでした）
直前になればなるほど
心に余裕を持てるように
穏やかに練習できる形を作るのがいいですね。
それまでに練習は十分してきてるはずなので大丈夫です。
直前でやっと火がつくタイプの人もいますが^^;

せっかくの練習時間が実りある時間になりますように♪
上手に時間を使いましょ^^